人間関係ページ

人と関わることが、しんどく感じるとき

人といると気を遣いすぎてしまう。

相手の反応が気になってしまう。

一緒にいると疲れるのに、離れるのもどこか不安になる。

そんなふうに、人との距離感に悩んでいませんか。

「気にしすぎ」では片づけられない部分があります

人間関係のしんどさは、性格の問題として捉えられることも多いですが、

実際には、これまでの経験や、無意識のうちに身についてきた感じ方が影響していることがあります。

繰り返されるパターンに目を向ける

・なぜ似たような関係でつまずくのか

・なぜ特定の場面で強く疲れてしまうのか

そうした繰り返しには、それぞれに意味があります。

カウンセリングでは

すぐに対処法を見つけることよりも、その背景にある感じ方や関係のあり方を、丁寧に見ていきます。

自分の中で起きていることが少しずつ見えてくることで、人との関わり方も、無理のない形へと変わっていくことがあります。

■こんな方に

・人といると疲れてしまう

・気を遣いすぎてしまう

・人間関係で同じパターンを繰り返す

■ご案内

オンラインで行っています。

現在は、平日の日中の時間帯を中心にご案内しています。