なぜ生 きづらさはなくならないのか？｜自分の内面を理解するためのカウンセリング
なぜ、同じような苦しさを繰り返してしまうのでしょうか。
「考え方を変えようとしても、うまくいかない」
「人間関係で、いつも似たようなつまずき方をしてしまう」
「自分の気持ちがよくわからない」
そんな感覚を抱えながら過ごしていませんか。
こうした苦しさは、単なる考え方や性格の問題ではなく、ご自身でも気付いていない内面のあり方と関係していることがあります。
すぐに解決することを目指さないアプローチ
アンダンテ相談室は、問題をすぐに解決することや、答えを出すことを急がず、ご自身の内面で起きていることを、丁寧に見つめていくことを大切にしています。
言葉にならない感覚や、まとまりきらない思いも含めて、少しずつ表現していくことで、これまで見えていなかったつながりが見えてくることがあります。
こうした関わりについては、こちらでも詳しく説明しています。
■よくある悩みのかたち
ご自身の状態に近いものがあれば、そちらもご覧ください。
人といると気をつかいすぎてしまう、関係に疲れてしまう方へ。
何を感じているのか分からない、空っぽのように感じる方へ。
■こんな方に向いています
・生きづらさの原因をきちんと理解したい
・同じことで悩み続けている
・表面的なアドバイスではしっくりこない
・自分の内面を深く見ていきたい
すぐに楽になることよりも、「自分を理解すること」に関心のある方に向いています。
うまく話せるか、不安な方もいらっしゃると思いますが、言葉がまとまっていなくても大丈夫です。
その時々の感覚を大切にしながら進めていきます。
■カウンセリングについて
オンラインで行っています。
落ち着いて話せる環境であれば、ご自宅からご利用いただけます。
現在は、平日の日中の時間帯を中心にご案内しています。
初回面談：7,000円
継続面談：10,000円
無理に継続をおすすめすることはありません。
■最後に
ここに書かれていることに、少しでも引っかかるものがあれば、それはご自身の中にある大切なテーマかもしれません。
無理に整理しようとしなくても大丈夫です。
ご自身のペースで、ゆっくりと見つめていくことができます。