「アンダンテ」は、歩くような速さで、という意味です。急いで答えを出すのではなく、これまでの人生や生い立ちも振り返りながら、その人の歩幅で一緒に考えていく。相談室の名前に込めた思いについて書きました。

「相談してください」と言われても、すぐには相談できない。 「迷惑かもしれない」「こんなことで話してもいいのかな」 そんな思いから、一人で抱え続けてしまうことがあります。 相談できなかったことにも、その人なりの理由があるのかもしれません。

沈黙になると、何か話さなければと焦ってしまうことはありませんか。 でも、沈黙はだめなものではありません。 言葉が生まれる前の時間や、自分の気持ちに触れるための大切な時間でもあります。 カウンセリングで私が大切にしている「沈黙をともに味わう」という姿勢について書きました。

私はカウンセラーを「伴走者」だと考えています。カウンセラーの役割と、カウンセリングの中で大切にしていることをお話しします。

「話してなにが変わるの？」そんな疑問を持つ方へ。カウンセリングが持つ意味について、臨床心理士の視点からお話しします。